ひみつ基地

ひみつ基地暮らし。

2011-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ロードワーク。

あっさり最速タイム。蹴る力を効率よく路面に伝えるためには、脚以外も鍛えることが有効。

滑走日数3日目。

@丸沼。スタッドレスを替えてから初めての雪道行。6時30分にレガに火を入れて、9時30分には1本目を滑っていた。まあまあのスタート。午前中は雪模様、午後は快晴。気温は終始低く、良いコンディション。休みながら15本滑った。 11月27日に浅間でフラットバー…