肌荒れは、一進一退の状況である。全般に、左の頬のほうが荒れが酷い。右頬は吹き出物についてはほぼ無くなった。 ディフェリンとダラシンに加えてスキンケアクリームのマッサージとたまにラッシュのパワーマスクでパック、食生活の改善。あと足すとしたら断…

1年前に職場が変わって、しばらく遠ざかっていたお弁当作りを、最近再開した。 朝起きるとまずフライパンを火にかけ、溶き卵にチーズを混ぜ合わせて卵焼きを作りながら冷蔵庫を物色。痛みそうな野菜を刻んで、塩気のある肉（ベーコンとか、ウィンナーとか）…