チェーンにオイルをしっかり差して、シフトペダルの固定ボルトをしっかり締めた。それだけで見違えるほどかっちりしたフィーリングになる。いずれも日常的に要求されるなんでもないメンテ項目。しかしこういうシンプルなことを確実にこなすのが重要なのだと…

ずいぶんと酸っぱくなってしまっていたキムチをやっつけるべく、鱈とかシメジとか味を吸って巧く中和してくれそうなものと一緒に、醤油とお酒とごま油と塩で味を付けてホイルにくるんで焼く。しかしキムチの酸っぱさがすべてを覆い尽くしてしまって、その着…

はっきりと膝が痛い。体重が膝に負担をかけているのだと思う。ウェイトコントロールと低負荷トレーニングを考える。身体に起こるひとつひとつの不具合を手に取ってしげしげと眺めて、納得のいく対処をする、みたいなイメージでメンテナンスを進めていこうと…

気になっていたものをまとめて購入。スポーツ用ヘルメット。これでインラインスケートの練習を再開するつもり。あとテントリペアシート。この間穴をあけてしまったOrtliebの修復用。修復で言えばmomoのジャケットもボタンが取れていたので銀座のmomo design…